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Pilates en Corralejo

los Orígenes del Pilates

La práctica del método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX, creado por Joseph Hubertus Pilates, lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Promueve la elongación y tonificación muscular, sin afectar las articulaciones ni los ligamentos, ya que no hay impacto.

Los beneficios de practicar Pilates en Corralejo

Mejora la coordinación y la circulación sanguínea. Mejora la postura corporal y ayuda a disminuir los dolores de espalda, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación.

Aumenta la fortaleza Física, la estabilidad y el equilibrio en general tan importante para los amantes de los deportes de tabla que visitan Corralejo.

Combinado con la calma de la Isla de Fuerteventura, se combierte en un perfecto antidoto contra el stress. Aumenta el rendimiento de todos los surfistas, kiters u los amantes del deporte en general. Mejorar su calidad de vida.

“Cuida tu cuerpo a través del movimiento consciente.El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico que se centra en el control del cuerpo junto con la mente. A través de su práctica, se consigue el control consciente de todos los movimientos musculares del cuerpo.”

Sobre Nuestra Instructora

Jessica es nuestra instructora de Pilates en Corralejo, impartiendo clases varias veces a la semana en el Moskova Studio de Line Up Procenter. Con más de 10 años de experiencia en la práctica y la enseñanza del Pilates Auténtico. Jessica se siente afortunada de poder contribuir, con su trabajo, en el bienestar de todas esas personas que buscan un cambió transformador con la práctica de este método. 

Precios

PILATESTOURISTSRESIDENTES
Drop In1 Session / Clase 15€1 Session / Clase 10€
Month / Mes60€ - 2 x Week / Semana35€ - 1 x Week / Semana
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Brand Name
Line Up Studio
Product Name
Pilates
Price
15
Product Availability
Available in Stock